ほとんど吸いたいと思わなくなった。
たまに誰かが吸ってるタバコが、香ってくると…いい匂いのような気がするので…
吸いたいのか？というとそうでもない。
統合失調の頭の声が、『吸いたくないか？』としつこく聞いてくるので、試しに吸ってみるか？と言うけど…やっぱ1年半も辞めたらそのまま辞めたい。
ご飯がすごくおいしくなったので、88キロに増量しました。
近いうちに、ダイエット始めようと思うので…ビフォーを写メで撮っとこうと思います。
食事制限は絶対無理なので、仕事終わりにジョギングをしようと思っています。
昼食抜き２か月で、5キロ程痩せましたが、リバウンドしました。
とりあえずなんかブログを書いていこうかと…考え中です。~~~ヾ(＾∇＾)♪
毎日面白い事考えたいなぁ～( *´艸｀)
ん！っどーしても治らない頭の声( ﾟДﾟ)
頭で声がして、これは幻聴だ。
頭で声がして、こんなことしなくていいんだ。
っと言い聞かせてるのに、どーしても治らない。頭の声('ω')ノ薬もしっかり飲んでるし、睡眠もばっちり１２時間ほど。
休日はでない。仕事になって疲れてくるとすぐに頭の声が始まる。
ほんで対応してると、耳が遠くなってこだまするように聞こえる。（トラックの走行音とか）
頭の声って聞こえだすと、一生治らない？？？
あぁ不安だ。こんなの一生続くと思ったら不安しかない。ボーっとして危ないし。
とりあえず今日は出てた。記録をとっておこう。という事で日記みたいにしてるけど…今はでていない。いったいなんなんだろう頭の声って。
幻聴ってわかっているのに、聞いてしまうし。声との対話が始まると、とまらなくなる。そしてそれだけいっぱい声と対話しても、ほとんどを覚えていない。
これって本当に意味がないのに、なぜか声と対話してしまう。
統合失調症…薬でボチボチ治るんだけど…頭の声がどーーーしてもっ！治らない。
これとの闘いの日記にしよう。
禁煙はもうすぐ１０ヵ月。ほとんど吸いたくなくなったけど…頭の声が『吸いたい？』とかしつこく聞いてくるので、かなりうっとうしい。
とりあえず明日休みで明後日仕事だから、邪魔されないようにしっかりやっていこう。
またでるんだろうなぁ。。。はぁ…
散歩中…
いつもの道で…草だらけの家のそばをあるく。
ガサガサッ！
『むむ！なんだ猫…いや犬…( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？』
耳の毛はボウボウなのに、頭は甲羅のようになっていて…背中も甲羅？？
いったいなんの動物がこうなれるんだ？
その日は帰って、犬だろう。犬がああなる？んだろぅ。という事にした。
3日後…今度は猫が餌を食べてるお椀のよこで、そいつもご飯を食べていた。
不思議なのは、猫のすぐそばで2匹同時に食べていた。
犬ではないのか？普通フンフン！餌の取り合いしたりしそうだけど・・・
あっ！俺の気配に気が付いて逃げてった。
写真を撮ればよかったね。( *´艸｀)汗 散歩中携帯もたないのだ。
スケッチしてみた。全然にていないけど（笑
統合失調の本人の幻覚かもしれませんが…そんな2回もこんな生物目撃しますかね。
ホントにいたんだよ！薬はちゃんと飲んでるし、幻覚も幻聴も滅多にでないし。
むー・・・いったいなんの動物なんだ。携帯もって散歩しよう。( ﾟДﾟ)ゥん
どうも、サスケです。
２，３日おきにでる…統合失調の頭の声について( ｀ー´)ノ語ります。
僕の気持ち）『さて、今日は何すっかな？』
頭の声）「何って何するの？あたしも気になるよ！」
という感じで、いちいち僕が考えて発した声に対して、小さい女の子のような声が語り掛けてくるのです。（ボンバーパワフルの女の子の声のようなもの…）
でやり取りしてる内に、だんだん精神が分裂しているような感覚になり…激しく疲れてきます。
でこんなキツイんだったら、もはやこれは統合失調のLIFEブログを記事にしていこうと思いました。少しは面白いし、ネタになるし、同じ症状の人に何か為になるかもしれない！と思ったのですが…
ブログを書くことが、楽しみになっていると声は消えます。。。"(-""-)"ォぃ
だいたいは頭の中の会話なので、人から見てもちょっとボーっとしてる？この人くらいにしか思われないと思うのですが…本人の頭の中は、バチバチやりあってる可能性があるので…たまに、
『うるせぇな…』ボソ…
っとたまにつぶやいたりします。こんなの人に聞かれたら、たまんないですよね。
とまぁ…説明がしにくい状況ですね。ひどい人は何かを命令されたり、またそれを断ると、なんで？しないの？とか言われたり…半エンドレス的にずーぅっと語りかけられたりします。
これ…かなり辛いですよね。僕はもうこれLIFE的ネタだなと思って、記事にしていきます。同じことで悩んでる人がいたら、止め方を教えてあげたいです。
禁煙5か月目に突入しました。体重も１０キロ減。
来週は仕事の面接ですが・・・頭の声が当日でてると、かなり支障がでるでしょう。
で結果が悪くなっても、自分が悪いのです。声が悪いのですが…その声を出している自分が悪いのです。これ泥沼ですよね。。。
頭の声）「ぉーぃ？呼んだー？」
僕の声）『呼んでねぇよ…うるせぇーなー！』
頭の声）「うるさいのはあんたの声でしょ！」
僕の声）『き・え・ろ。』
頭の声）「やだねったら？」
とまぁこんな感じで、エンドレスで話が続いていき・・・ねるまでその日はずぅーっと分裂した精神と話すはめになります。これがかなり辛い事。
僕の場合テレパシーがあるので、それも考えないといけません。
このやり取りが、たまに外の人の頭に声として届く時があるのです（汗＾ω＾）…
まぁ滅多にありませんが…思考が筒抜けの時があるので、それを考えて、今でてるかな？この人に届いちゃまずいから…ここでの声はグチャグチャにして…とか考えていると、本当に何考えてるのか訳もわからなくなって。泥沼化…
だいたい声と話す事で、フラストレーションがたまっていき…イらっと来た時にドパミンが大量に発生→ちょい覚醒→声が漏れるときがある→精神が崩壊していく→自虐的になっていく→離脱症状。←ここまでくると入院レベルです。
しっかり薬を飲んでいきましょう。飲むと元気がでるような（チョット）気がする薬とかもあります。
僕の場合、声に悩まされているので…ブログのネタにします。やりとりした会話を覚えてないといけないので、結構日々生きてく上で難しいかもしれませんが…ちょっとやりがいを感じています。
っと思っているとだいたい声って聞こえなかったりするのです。これって不思議だよなぁ。
まぁ頑張って行きましょう！( ﾟДﾟ)ノ暇なので、結構今日からブログ書いてくよ！
微妙な青いコケが生えてきました。。
ピンセットでほじり返しても、また出てくる。。"(-""-)"。。
上面だけすくいとってソイル補充したらいいんだろーけど・・・
田んぼでジャンボタニシ借りてきました( *´艸｀)ノ
稲刈りシーズンなので水切りしてますが…コンバインのタイヤ跡とかの水たまりにまだいます。
このコケを食ってくれたら、また元の場所に戻すかな。
ジャンボタニシってなんでも食べるから、食べるものこれしかなければ食べてくれそうなのになぁ…
畑の生物なので、残留農薬とか怖いけど…今のところ問題なぃ。
さぁモサモサ食べてくれ～。
10月で二か月なので、そろそろ10匹くらい買ってみたい。
禁煙は1っか月目に突入しました。ニコチンガムが切れるとソワソワするので、ニコチンガムをやめなくちゃいけない。これが結構大変だったりするかも。
またに～( ｀ー´)ノ
どうもみなさまこんにちわ！( ﾟДﾟ)夏も終わるね。
石巻貝6匹捕獲したところの近くの用水路で、メダカを見つけたので網ですくっていたのですが…
天然のメダカって超はやい（笑）網とか意味ないくらい無理。。
なので捕獲機を作りました。あとはひもつけて、入ってたら引き上げる作戦。
イトミミズってどこにいるんだろぅ。餌をこの中に入れないと…
普通の熱帯魚の餌（フレーク）じゃだめなのかなぁ。
丸めたガムにまぶして団子にして、この中入れてたら入ってくれないかなぁ。
明日試してみ…雨ヵ。そうか…台風もきてるんだっけ。水温下がる前に捕獲したいね。
そんなことより、禁煙８日目です。過去最高記録に並びそうです。
今までにここ1年だと２０回くらい禁煙に失敗し…ほぼ2日で没。
今回の禁煙のこつは、ニコチンガムです。ガム嚙んでても吸いたくなるので…一番吸いたい欲求を3時間こらえてみると…
不思議と猛烈に我慢した後で、（あっ…やっぱり吸いたくないな。）と思えた事で、そうか…猛烈に我慢して吸わなければ、最後は吸いたくならないんだ。っと思えるように。
これが経験となったので、吸いたくなるたびガムを噛む…ふむ。やっぱり吸わないほうがいいな。となれたので…
今のところ最初の我慢だけキツクテ、後はなんかなーなーに進んで禁煙8日目になりました。
ニコチンガムをこれから削っていかないといけないので、そこでタバコ欲求がくるのか？という事になります。
うまくいくと、水槽資金が毎月２万円！！( ｀ー´)ノぐふふぅ。
ではまたぁ( *´艸｀)ノ
